Сравнить продукты Сыр и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +828.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2633.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.6µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.628g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.29g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 404kcal | 230kcal |
|
| Белки | 22.87g | 10.5g |
|
| Жиры | 33.31g | 19.4g |
|
| 3.09g | 2.6g |
|
|
| Углеводы | 3.09g | 2.6g |
|
| Холестерин | 99mg | 87mg |
|
| Витамин D | 24IU | 25IU |
|
| Магний | 27mg | 7mg |
|
| Кальций | 710mg | 10mg |
|
| Калий | 76mg | 101mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 0.48g | 0g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.03mg | |
| Цинк | 3.64mg | 1.6mg |
|
| Фосфор | 455mg | 49mg |
|
| Натрий | 653mg | 879mg |
|
| Витамин A | 1242IU | 0IU |
|
| Витамин A | 330µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.71mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.6µg | |
| Марганец | 0.027mg |
|
|
| Селен | 28.5µg | 16.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.107mg |
|
| Витамин B3 | 0.059mg | 1.613mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 1.1µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 27µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.917g |
|
|
| Холин | 16.5mg | 43.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.867g | 7.125g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 9.628g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 1.29g |
|
| Триптофан | 0.547mg | 0.109mg |
|
| Треонин | 1.044mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 1.206mg | 0.557mg |
|
| Лейцин | 1.939mg | 0.797mg |
|
| Лизин | 1.025mg | 0.791mg |
|
| Метионин | 0.547mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.425mg |
|
| Валин | 1.404mg | 0.573mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.273mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
24%
Итоговая оценка минералов
79%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Vienna sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vienna sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.742g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Vienna sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах