Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Burger King Whopper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +476.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.74g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +29.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +17.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 257kcal | 233kcal |
|
| Белки | 10.29g | 10.74g |
|
| Жиры | 12.45g | 12.84g |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0.2mg |
|
| 25.69g | 16.75g |
|
|
| Углеводы | 26.69g | 18.55g |
|
| Холестерин | 35mg | 30mg |
|
| Витамин D | 9IU |
|
|
| Магний | 25mg | 18mg |
|
| Кальций | 37mg | 39mg |
|
| Калий | 206mg | 169mg |
|
| Железо | 1.5mg | 4.37mg |
|
| Сахар | 3.53g | 4.22g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.8g |
|
| Медь | 0.075mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 2.83mg |
|
| Крахмал | 13.53g |
|
|
| Фосфор | 116mg | 90mg |
|
| Натрий | 602mg | 313mg |
|
| Витамин A | 87IU |
|
|
| Витамин A | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.264mg | 0.18mg |
|
| Селен | 18µg | 18.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.215mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.175mg |
|
| Витамин B3 | 2.15mg | 2.873mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.173mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.091mg |
|
| Витамин B12 | 0.68µg |
|
|
| Витамин K | 13.6µg | 19.5µg |
|
| Витамин B9 | 46µg | 47µg |
|
| Транс-жиры | 0.08g | 0.507g |
|
| Холин | 28.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.949g | 4.25g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 4.685g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 3.389g |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.762mg |
|
|
| Лизин | 0.593mg |
|
|
| Метионин | 0.208mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.416mg |
|
|
| Гистидин | 0.253mg |
|
|
| Фруктоза | 1.47g | 1.73g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g |
|
| 0.489g | 0.275g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.002g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | 2.757g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
21%
Итоговая оценка минералов
40%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.301g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный сэндвич ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах