Сравнить продукты Тако и KFC Fried Chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +87% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +13.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 397mg | 1042mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.32µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 14.448g | 25% |
| Жиры | 12.7g | 28.01g | 24% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 5.42mg | 24% |
| Холестерин | 28mg | 82mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 5.375g | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Селен | 9.2µg | 17.2µg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Белки | 8.86g | 14.17g | 11% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.197mg | 11% |
| Фосфор | 178mg | 252mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 6.343g | 9% |
| Цинк | 1.75mg | 0.87mg | 8% |
| Калорийность | 226kcal | 384kcal | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 1.2mg | 4% |
| Железо | 1.19mg | 0.88mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.08mg | 3% |
| Кальций | 89mg | 117mg | 3% |
| Марганец | 0.249mg | 0.298mg | 2% |
| Магний | 32mg | 25mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 209mg | 244mg | 1% |
| Медь | 0.077mg | 0.082mg | 1% |
| Крахмал | 14.78g | 16.72g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Углеводы | 19.85g | 18.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 18.79g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Витамин A | 20µg | 20µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | 0.214g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.864mg | 0% | |
| Лизин | 0.615mg | 0% | |
| Метионин | 0.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.166g | 0.764g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.045g | N/A |
| 0.011g | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.023g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
25%
Итоговая оценка минералов
40%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 645mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.959g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта KFC Fried Chicken ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт KFC Fried Chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах