Сравнить продукты Тальятелле и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +265.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +374.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2420.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2133% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9472.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1230.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 12.535g | 77% |
| Жиры | 2.3g | 51.36g | 75% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 25.941g | 64% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Витамин B3 | 3.35mg | 13.112mg | 61% |
| Марганец | 0.547mg | 1.665mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.15mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 10.325g | 45% |
| Магний | 46mg | 168mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.441mg | 27% |
| Фосфор | 163mg | 335mg | 25% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B9 | 176µg | 87µg | 22% |
| Медь | 0.228mg | 0.422mg | 22% |
| Белки | 11.31g | 22.21g | 22% |
| Железо | 3.35mg | 1.74mg | 20% |
| Клетчатка | 5g | 20% | |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.192mg | 19% |
| Калорийность | 288kcal | 598kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 1.137mg | 12% |
| Цинк | 1.22mg | 2.51mg | 12% |
| Калий | 179mg | 558mg | 11% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Углеводы | 54.73g | 22.31g | 11% |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Кальций | 15mg | 49mg | 3% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.73g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 17mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.143mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
60%
Итоговая оценка минералов
43%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.997g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахисовая паста дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах