Сравнить продукты Тальятелле и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +416.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +701.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50272.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +284.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +587.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1306.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.224 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3278.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1197.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 288kcal | 532kcal |
|
| Белки | 11.31g | 2.94g |
|
| Жиры | 2.3g | 32.35g |
|
| 54.73g | 48.02g |
|
|
| Углеводы | 54.73g | 56.82g |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Магний | 46mg | 65mg |
|
| Кальций | 15mg | 59mg |
|
| Калий | 179mg | 925mg |
|
| Железо | 3.35mg | 2.12mg |
|
| Сахар | 8.82g |
|
|
| Клетчатка | 8.8g |
|
|
| Медь | 0.228mg | 0.412mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 0.53mg |
|
| Фосфор | 163mg | 145mg |
|
| Натрий | 26mg | 35mg |
|
| Витамин A | 47IU | 23675IU |
|
| Витамин A | 14µg | 1184µg |
|
| Витамин E | 9.82mg |
|
|
| Марганец | 0.547mg | 1.349mg |
|
| Селен | 2.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 2.088mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 1.551mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.535mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 24.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 176µg | 37µg |
|
| Холин | 36.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 2.941g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 9.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 12.224g |
|
| Триптофан | 0.143mg | 0.098mg |
|
| Треонин | 0.295mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.17mg |
|
| Лейцин | 0.763mg | 0.287mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.205mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.278mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.267mg |
|
| Гистидин | 0.226mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
157%
Итоговая оценка минералов
43%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.613g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sweet potato chips ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sweet potato chips дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sweet potato chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах