Сравнить продукты Тамаринд и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +234% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +887.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1056.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2263.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4270.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +792.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4389% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1027.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 17.572g | 79% |
| Кальций | 74mg | 731mg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Фосфор | 113mg | 536mg | 60% |
| Белки | 2.8g | 24.99g | 44% |
| Жиры | 0.6g | 27.8g | 42% |
| Натрий | 28mg | 812mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.037mg | 33% |
| Цинк | 0.1mg | 3.75mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Железо | 2.8mg | 0.44mg | 30% |
| Витамин A | 2µg | 243µg | 27% |
| Селен | 1.3µg | 14.5µg | 24% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Углеводы | 62.5g | 1.43g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 8.125g | 20% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.389mg | 18% |
| Магний | 92mg | 30mg | 15% |
| Калий | 628mg | 188mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.082mg | 12% |
| Калорийность | 239kcal | 357kcal | 6% |
| Медь | 0.086mg | 0.036mg | 6% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.665g | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.281mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 16µg | 1% |
| Холин | 8.6mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 1.43g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
34%
Итоговая оценка минералов
34%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эдам (сыр) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах