Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Таро и Имбирь

Сравнить

Infographic

Таро vs Имбирь infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +168.8%
Содержит больше Калий +42.4%
Содержит больше Фосфор +147.1%
Содержит меньше Натрий -15.4%
Содержит больше Магний +30.3%
Содержит больше Медь +31.4%
Содержит больше Цинк +47.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Содержит больше Кальций +168.8%
Содержит больше Калий +42.4%
Содержит больше Фосфор +147.1%
Содержит меньше Натрий -15.4%
Содержит больше Магний +30.3%
Содержит больше Медь +31.4%
Содержит больше Цинк +47.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +815.4%
Содержит больше Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B5 +49.3%
Содержит больше Витамин B6 +76.9%
Содержит больше Витамин K +900%
Содержит больше Витамин C +11.1%
Содержит больше Витамин B2 +36%
Содержит больше Витамин B3 +25%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +815.4%
Содержит больше Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B5 +49.3%
Содержит больше Витамин B6 +76.9%
Содержит больше Витамин K +900%
Содержит больше Витамин C +11.1%
Содержит больше Витамин B2 +36%
Содержит больше Витамин B3 +25%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13
Таро
7
Имбирь
Итоговая оценка минералов
19
Таро
17
Имбирь

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
9%
Таро
11%
Имбирь
Carbohydrates
26%
Таро
18%
Имбирь
Жиры
1%
Таро
3%
Имбирь

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Таро Имбирь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Таро Имбирь
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.162g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро
Таро дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Имбирь
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Таро Имбирь Мнение
Калорийность 112 80 Таро
Белки 1.5 1.82 Имбирь
Жиры 0.2 0.75 Имбирь
Витамин C 4.5 5 Имбирь
Углеводы 26.46 17.77 Таро
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.55 0.6 Имбирь
Кальций 43 16 Таро
Калий 591 415 Таро
Магний 33 43 Имбирь
Сахар 0.4 1.7 Имбирь
Клетчатка 4.1 2 Таро
Медь 0.172 0.226 Имбирь
Цинк 0.23 0.34 Имбирь
Крахмал
Фосфор 84 34 Таро
Натрий 11 13 Таро
Витамин A 76 0 Таро
Витамин E 2.38 0.26 Таро
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.095 0.025 Таро
Витамин B2 0.025 0.034 Имбирь
Витамин B3 0.6 0.75 Имбирь
Витамин B5 0.303 0.203 Таро
Витамин B6 0.283 0.16 Таро
Витамин B12 0 0
Витамин K 1 0.1 Таро
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.041 0.203 Таро
Мононенасыщенные жиры 0.016 0.154 Имбирь
Полиненасыщенные жиры 0.083 0.154 Имбирь
Триптофан 0.023 0.012 Таро
Треонин 0.069 0.036 Таро
Изолейцин 0.054 0.051 Таро
Лейцин 0.111 0.074 Таро
Лизин 0.067 0.057 Таро
Метионин 0.02 0.013 Таро
Фенилаланин 0.082 0.045 Таро
Валин 0.082 0.073 Таро
Гистидин 0.034 0.03 Таро
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.