Сравнить продукты Тарт и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +721.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +349.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1335.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1203.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +324.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +344.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 285µg | 4091µg | 423% |
| Селен | 12.9µg | 58µg | 82% |
| Железо | 3.42mg | 8.85mg | 68% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 59% | |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 9.925g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 1.03mg | 37% |
| Жиры | 5.99g | 25.45g | 30% |
| Углеводы | 76.8g | 5.89g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 12.286g | 22% |
| Фосфор | 93mg | 230mg | 20% |
| Медь | 0.073mg | 0.24mg | 19% |
| Витамин B9 | 100µg | 30µg | 18% |
| Цинк | 0.28mg | 2.3mg | 18% |
| Белки | 3.99g | 12.38g | 17% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.19mg | 15% |
| Натрий | 361mg | 700mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 2.427g | 10% |
| Магний | 44mg | 12mg | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.5g | 2.5g | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Калорийность | 372kcal | 305kcal | 3% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 4.3mg | 3% |
| Калий | 66mg | 170mg | 3% |
| Кальций | 44mg | 22mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.272mg | 1% |
| Витамин C | 3.8mg | 3.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 1.65g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
284%
Итоговая оценка минералов
37%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.532g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах