Сравнить продукты Тарт и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1742.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +439.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +926.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2039.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1402.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +606.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13252% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +698.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.988mg | 43% | |
| Витамин C | 3.8mg | 39mg | 39% |
| Углеводы | 76.8g | 5.11g | 24% |
| Селен | 12.9µg | 0.7µg | 22% |
| Медь | 0.073mg | 0.264mg | 21% |
| Железо | 3.42mg | 1.8mg | 20% |
| Калорийность | 372kcal | 35kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.159mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.098mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.47mg | 15% |
| Натрий | 361mg | 48mg | 14% |
| Витамин B9 | 100µg | 146µg | 12% |
| Магний | 44mg | 2mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 10% | |
| Калий | 66mg | 356mg | 9% |
| Жиры | 5.99g | 0.28g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.025g | 8% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.446mg | 8% |
| Цинк | 0.28mg | 1.05mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.061g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.3g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.11g | 5% |
| Фосфор | 93mg | 58mg | 5% |
| Белки | 3.99g | 5.81g | 4% |
| Витамин K | 0.4µg | 4µg | 3% |
| Витамин E | 0.53mg | 1mg | 3% |
| Витамин A | 285µg | 260µg | 3% |
| Кальций | 44mg | 70mg | 3% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 0.49g | N/A |
| Холин | 8.4mg | 10.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
45%
Итоговая оценка минералов
37%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.332g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах