Сравнить продукты Тарт и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2480% |
| Содержит больше КалийКалий | +415.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +383.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6281.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2895% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +711.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +628.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30245.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +705.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 3.8mg | 242.5mg | 265% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.09mg | 35% |
| Железо | 3.42mg | 1.2mg | 28% |
| Витамин A | 285µg | 59µg | 25% |
| Селен | 12.9µg | 0.5µg | 23% |
| Углеводы | 76.8g | 9.46g | 22% |
| Витамин B9 | 100µg | 23µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.95mg | 18% |
| Калорийность | 372kcal | 40kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.09mg | 16% |
| Натрий | 361mg | 7mg | 15% |
| Витамин K | 0.4µg | 14.3µg | 12% |
| Медь | 0.073mg | 0.174mg | 11% |
| Марганец | 0.237mg | 10% | |
| Жиры | 5.99g | 0.2g | 9% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.278mg | 8% |
| Калий | 66mg | 340mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.011g | 8% |
| Фосфор | 93mg | 46mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.021g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.109g | 5% |
| Магний | 44mg | 25mg | 5% |
| Белки | 3.99g | 2g | 4% |
| Кальций | 44mg | 18mg | 3% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.69mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.3g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 5.1g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Цинк | 0.28mg | 0.3mg | 0% |
| Холин | 8.4mg | 11.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
79%
Итоговая оценка минералов
37%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.372g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зеленый острый перец (перец чили) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах