Сравнить продукты Тарт и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +442.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +265% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +148.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +917.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1848.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +446.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +278.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 372kcal | 321kcal |
|
| Белки | 3.99g | 5.5g |
|
| Жиры | 5.99g | 22.5g |
|
| Витамин C | 3.8mg | 0.4mg |
|
| 75.3g | 25.1g |
|
|
| Углеводы | 76.8g | 25.5g |
|
| Холестерин | 0mg | 55mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Магний | 44mg | 11mg |
|
| Кальций | 44mg | 51mg |
|
| Калий | 66mg | 90mg |
|
| Железо | 3.42mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 4.87g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.4g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 93mg | 93mg | |
| Натрий | 361mg | 438mg |
|
| Витамин A | 950IU | 547IU |
|
| Витамин A | 285µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.14mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.052mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 100µg | 18µg |
|
| Холин | 8.4mg | 45.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 9.921g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.281mg |
|
|
| Лейцин | 0.464mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.136mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.258mg |
|
|
| Валин | 0.314mg |
|
|
| Гистидин | 0.133mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
18%
Итоговая оценка минералов
37%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.528g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах