Сравнить продукты Текс-мекс и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +468.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +390.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 141kcal | 290kcal |
|
| Белки | 6.68g | 10.26g |
|
| Жиры | 7.46g | 25.76g |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0mg |
|
| 11.91g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 11.91g | 4.17g |
|
| Холестерин | 22mg | 77mg |
|
| Магний | 26mg | 15mg |
|
| Кальций | 97mg | 99mg |
|
| Калий | 210mg | 152mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 1.36mg | 1.2mg |
|
| Фосфор | 72mg | 206mg |
|
| Натрий | 385mg | 1090mg |
|
| Витамин A | 297IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 0.167mg | 0.045mg |
|
| Селен | 2.2µg | 12.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 1.24mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 1.57µg |
|
| Витамин B9 | 42µg | 6µg |
|
| Холин | 23.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.446g | 7.666g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 4.404g |
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.111mg |
|
| Треонин | 0.254mg | 0.474mg |
|
| Изолейцин | 0.311mg | 0.53mg |
|
| Лейцин | 0.549mg | 0.907mg |
|
| Лизин | 0.486mg | 0.963mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.291mg |
|
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.445mg |
|
| Валин | 0.343mg | 0.555mg |
|
| Гистидин | 0.201mg | 0.331mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
27%
Итоговая оценка минералов
30%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 705mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах