Сравнить продукты Телятина и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +389.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +229.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1980.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1147.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +434.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1361.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1966.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +995.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2084.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 0.386mg | 48% |
| Белки | 24.38g | 1.18g | 46% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 24.9mg | 28% |
| Цинк | 3.87mg | 0.83mg | 28% |
| Фосфор | 217mg | 31mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.073mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.093mg | 21% |
| Селен | 13.7µg | 2.8µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.024mg | 19% |
| Холин | 95mg | 6.5mg | 16% |
| Натрий | 83mg | 420mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.09g | 13% |
| Витамин B9 | 11µg | 57µg | 12% |
| Жиры | 7.56g | 0.69g | 11% |
| Железо | 0.99mg | 0.42mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.13g | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 48kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.008mg | 5% |
| Медь | 0.103mg | 0.058mg | 5% |
| Марганец | 0.035mg | 0.126mg | 4% |
| Кальций | 17mg | 56mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.29g | 4% |
| Калий | 337mg | 246mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.01mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.339g | 1% |
| Магний | 24mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.99g | N/A |
| Витамин K | 1.2µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
13%
Итоговая оценка минералов
41%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах