Сравнить продукты Тесто для печенья и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +139.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +767.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1509.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +705.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.84g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 12.17g | 64% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.66mg | 48% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Калий | 147mg | 1275mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 10.96g | 28% |
| Жиры | 18.9g | 34.6g | 24% |
| Гистидин | 0.125mg | 153mg | 22% |
| Медь | 0.11mg | 0.306mg | 22% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Марганец | 0.765mg | 0.44mg | 14% |
| Натрий | 294mg | 8mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 3.827mg | 12% |
| Магний | 28mg | 67mg | 9% |
| Клетчатка | 2.5g | 4.8g | 9% |
| Фосфор | 104mg | 165mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Калорийность | 424kcal | 536kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.167mg | 6% |
| Железо | 2.14mg | 1.63mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.197mg | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 1.09mg | 4% |
| Белки | 5.4g | 7g | 3% |
| Витамин B9 | 35µg | 45µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 9.84g | 2% |
| Углеводы | 59.1g | 52.9g | 2% |
| Селен | 9.1µg | 8.1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.402mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.392mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
56%
Итоговая оценка минералов
41%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.209g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах