Сравнить продукты Тетерев и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +798% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +356.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +454.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2056.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +936% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21852.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 251kcal |
|
| Белки | 25.94g | 18.17g |
|
| Жиры | 0.88g | 18.98g |
|
| 0g | 0.47g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.47g |
|
| Холестерин | 40mg | 98mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 32mg | 12mg |
|
| Кальций | 5mg | 8mg |
|
| Калий | 311mg | 145mg |
|
| Железо | 0.58mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.154mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 4.58mg |
|
| Фосфор | 229mg | 125mg |
|
| Натрий | 50mg | 973mg |
|
| Витамин A | 16IU | 0IU |
|
| Витамин A | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.016mg | 0.022mg |
|
| Селен | 32.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 11.6mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 2.9µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Холин | 69.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.13g | 6.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.67g |
|
| Триптофан | 0.119mg |
|
|
| Треонин | 0.726mg |
|
|
| Изолейцин | 0.827mg |
|
|
| Лейцин | 1.445mg |
|
|
| Лизин | 1.536mg |
|
|
| Метионин | 0.473mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.718mg |
|
|
| Валин | 0.901mg |
|
|
| Гистидин | 0.58mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
74%
34%
Итоговая оценка минералов
21%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тетерев содержит меньше вещества Натрий (Разница - 923mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах