Сравнить продукты Тетерев и Эму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1087.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +747.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +923.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +572% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2469% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 168kcal |
|
| Белки | 25.94g | 33.67g |
|
| Жиры | 0.88g | 2.68g |
|
| Холестерин | 40mg | 129mg |
|
| Магний | 32mg | 34mg |
|
| Кальций | 5mg | 7mg |
|
| Калий | 311mg | 324mg |
|
| Железо | 0.58mg | 6.89mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.285mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 4.32mg |
|
| Фосфор | 229mg | 323mg |
|
| Натрий | 50mg | 110mg |
|
| Витамин A | 16IU | 11IU |
|
| Витамин A | 5µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.26mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.036mg |
|
| Селен | 52.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.645mg |
|
| Витамин B3 | 11.6mg | 10.569mg |
|
| Витамин B5 | 3.647mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.987mg |
|
| Витамин B12 | 2.9µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 10µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.87g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 1.079g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.613g |
|
| Триптофан | 0.222mg |
|
|
| Треонин | 0.965mg |
|
|
| Изолейцин | 1.094mg |
|
|
| Лейцин | 1.859mg |
|
|
| Лизин | 1.981mg |
|
|
| Метионин | 0.638mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.961mg |
|
|
| Валин | 1.121mg |
|
|
| Гистидин | 0.737mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0.015g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.003g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
74%
91%
Итоговая оценка минералов
21%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тетерев содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах