Сравнить продукты Тефтели и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +138.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7303.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17235.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3180.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 286kcal | 73kcal |
|
| Белки | 14.4g | 16.4g |
|
| Жиры | 22.21g | 0.3g |
|
| 5.76g | 0g |
|
|
| Углеводы | 8.06g | 0g |
|
| Холестерин | 66mg | 50mg |
|
| Витамин D | 2IU | 8IU |
|
| Магний | 31mg | 20mg |
|
| Кальций | 80mg | 18mg |
|
| Калий | 296mg | 285mg |
|
| Железо | 1.77mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 3.47g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Медь | 0.123mg | 0.25mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 1mg |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фосфор | 239mg | 147mg |
|
| Натрий | 666mg | 58mg |
|
| Витамин A | 73IU | 50IU |
|
| Витамин A | 22µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.282mg |
|
|
| Селен | 15.3µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 36µg | 15µg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Холин | 45.2mg | 65mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 0.076g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 0.102g |
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.014g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.02g |
|
| 0.163g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.007g |
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.022g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
21%
Итоговая оценка минералов
53%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 608mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.551g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах