Сравнить продукты Тефтели и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +321.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +942.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +544.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 286kcal | 242kcal |
|
| Белки | 14.4g | 27.32g |
|
| Жиры | 22.21g | 13.92g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| 5.76g | 0g |
|
|
| Углеводы | 8.06g | 0g |
|
| Холестерин | 66mg | 80mg |
|
| Витамин D | 2IU | 53IU |
|
| Магний | 31mg | 28mg |
|
| Кальций | 80mg | 19mg |
|
| Калий | 296mg | 423mg |
|
| Железо | 1.77mg | 0.87mg |
|
| Сахар | 3.47g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Медь | 0.123mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 2.39mg |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фосфор | 239mg | 246mg |
|
| Натрий | 666mg | 62mg |
|
| Витамин A | 73IU | 7IU |
|
| Витамин A | 22µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.009mg |
|
| Селен | 15.3µg | 45.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.464mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 36µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Холин | 45.2mg | 93.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 1.2g |
|
| Триптофан | 0.338mg |
|
|
| Треонин | 1.234mg |
|
|
| Изолейцин | 1.26mg |
|
|
| Лейцин | 2.177mg |
|
|
| Лизин | 2.446mg |
|
|
| Метионин | 0.712mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.086mg |
|
|
| Валин | 1.473mg |
|
|
| Гистидин | 1.067mg |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.163g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g |
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.022g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
56%
Итоговая оценка минералов
53%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 604mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.397g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах