Сравнить продукты Тмин и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2416.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +893.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +282.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1440% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +463.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +531.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +55% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 6.68mg | 746% |
| Медь | 0.867mg | 2.195mg | 148% |
| Кальций | 931mg | 37mg | 89% |
| Марганец | 3.333mg | 1.655mg | 73% |
| Жиры | 22.27g | 43.85g | 33% |
| Калий | 1788mg | 660mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 7.845g | 30% |
| Клетчатка | 10.5g | 3.3g | 29% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 7.783g | 28% |
| Селен | 5.2µg | 19.9µg | 27% |
| Витамин K | 5.4µg | 34.1µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 23.797g | 24% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.062mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.058mg | 21% |
| Магний | 366mg | 292mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.423mg | 17% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.9mg | 16% |
| Фосфор | 499mg | 593mg | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Калорийность | 375kcal | 553kcal | 9% |
| Цинк | 4.8mg | 5.78mg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.5mg | 8% |
| Натрий | 168mg | 12mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 44.24g | 30.19g | 5% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 25µg | 4% |
| Белки | 17.81g | 18.22g | 1% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.417mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
32%
Итоговая оценка минералов
431%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.248g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах