Сравнить продукты Томатный суп и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +993.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.65g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.5µg | 16.4µg | 12% |
| Натрий | 186mg | 2mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Витамин C | 6.3mg | 2.8mg | 4% |
| Калий | 275mg | 147mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.033mg | 2% |
| Селен | 1.5µg | 0.3µg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 15kcal | 1% |
| Фосфор | 15mg | 24mg | 1% |
| Марганец | 0.067mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Медь | 0.029mg | 0.041mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 16mg | 1% |
| Магний | 7mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 3.63g | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.2mg | 1% |
| Белки | 0.71g | 0.65g | 0% |
| Жиры | 0.21g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 3.13g | N/A |
| Железо | 0.29mg | 0.28mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | 1.67g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.5g | 0% |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.037g | 0% |
| Холин | 6.3mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
8%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах