Сравнить продукты Томатный суп и Egg Drop Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +509.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +423.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 32kcal | 27kcal |
|
| Белки | 0.71g | 1.16g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.61g |
|
| Витамин C | 6.3mg | 6.5mg |
|
| 6.95g | 3.89g |
|
|
| Углеводы | 7.45g | 4.29g |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 7mg | 2mg |
|
| Кальций | 8mg | 7mg |
|
| Калий | 275mg | 22mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 4.03g | 0.09g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g |
|
| Медь | 0.029mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.09mg | |
| Крахмал | 2.45g |
|
|
| Фосфор | 15mg | 15mg | |
| Натрий | 186mg | 370mg |
|
| Витамин A | 192IU | 89IU |
|
| Витамин A | 10µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.011mg |
|
| Селен | 1.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.001g |
|
|
| Холин | 6.3mg | 33mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.166g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.191g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.129g |
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.047mg |
|
|
| Лизин | 0.052mg |
|
|
| Метионин | 0.019mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.028mg |
|
|
| Валин | 0.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
7%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg Drop Soup ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах