Сравнить продукты Тушеное мясо и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1448.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +686.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +491.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +478.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.36µg | 74% |
| Цинк | 6.66mg | 0.43mg | 57% |
| Белки | 28.94g | 5g | 48% |
| Селен | 27µg | 5µg | 40% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.036mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 53.64g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 3.419g | 18% |
| Холестерин | 116mg | 66mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 1.615mg | 16% |
| Натрий | 47mg | 377mg | 14% |
| Треонин | 1.156mg | 153mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 3.02g | 13% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 4.811g | 12% |
| Железо | 2.42mg | 1.48mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.173mg | 10% |
| Холин | 110.2mg | 65.6mg | 8% |
| Витамин B9 | 9µg | 42µg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Жиры | 19.17g | 13.96g | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.249mg | 6% |
| Медь | 0.099mg | 0.042mg | 6% |
| Фосфор | 174mg | 140mg | 5% |
| Марганец | 0.01mg | 0.11mg | 4% |
| Калорийность | 297kcal | 353kcal | 3% |
| Кальций | 16mg | 47mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.8µg | 3% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Витамин D | 8IU | 34IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.485mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Калий | 231mg | 149mg | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.36g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 1.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
26%
Итоговая оценка минералов
57%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.737g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах