Сравнить продукты Тыквенный пирог и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +118.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +165.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +23.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +156.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +52.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +116.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +50.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 243kcal | 452kcal |
|
| Белки | 3.9g | 4.45g |
|
| Жиры | 9.75g | 26.61g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 33.03g | 47.4g |
|
|
| Углеводы | 34.83g | 48.6g |
|
| Холестерин | 26mg | 5mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Кальций | 64mg | 183mg |
|
| Калий | 167mg | 102mg |
|
| Железо | 0.9mg | 1.37mg |
|
| Сахар | 18.88g | 25.7g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.2g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.53mg |
|
| Крахмал | 10.73g | 16.39g |
|
| Фосфор | 81mg | 131mg |
|
| Натрий | 239mg | 305mg |
|
| Витамин A | 3434IU | 2IU |
|
| Витамин A | 448µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 1.15mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.227mg | 0.292mg |
|
| Селен | 5.4µg | 13µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.038mg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 15.2µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 72µg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Холин | 37.5mg | 10.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 12.649g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 3.676g |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.176mg |
|
| Изолейцин | 0.158mg | 0.226mg |
|
| Лейцин | 0.297mg | 0.41mg |
|
| Лизин | 0.192mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.249mg | 0.104mg |
|
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.264mg |
|
| Валин | 0.211mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.126mg |
|
| Фруктоза | 2.85g | 1.11g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| 0.225g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
26%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.661g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах