Сравнить продукты Укроп и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +940% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1038.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +791.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +267.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +859.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1309.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +964.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Натрий | 61mg | 2081mg | 88% |
| Цинк | 0.91mg | 8.11mg | 65% |
| Белки | 3.46g | 33.2g | 59% |
| Марганец | 1.264mg | 0.111mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 10.85g | 49% |
| Фосфор | 66mg | 407mg | 49% |
| Витамин A | 386µg | 0µg | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 1.12g | 25.6g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 11.305g | 26% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Селен | 10.7µg | 19% | |
| Кальций | 208mg | 20mg | 19% |
| Калорийность | 43kcal | 410kcal | 18% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Железо | 6.59mg | 5.42mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.142mg | 12% |
| Медь | 0.146mg | 0.227mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.154mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1.011g | 6% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.163mg | 5% |
| Калий | 738mg | 597mg | 4% |
| Витамин B9 | 150µg | 134µg | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.732mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.8g | 1% |
| Магний | 55mg | 51mg | 1% |
| Углеводы | 7.02g | 11g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.179mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
35%
Итоговая оценка минералов
69%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2020mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.79g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах