Сравнить продукты Укроп и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -63.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +565.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +347.6% |
Содержит больше КалийКалий | +142.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +907% |
Содержит больше МедьМедь | +493.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +427.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +656.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +163.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1003.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +507.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +982.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +966.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +414.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1888.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +530.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +211% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1650.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3351.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 43kcal | 375kcal | |
Белки | 3.46g | 17.81g | |
Жиры | 1.12g | 22.27g | |
Витамин C | 85mg | 7.7mg | |
4.92g | 33.74g | ||
Углеводы | 7.02g | 44.24g | |
Магний | 55mg | 366mg | |
Кальций | 208mg | 931mg | |
Калий | 738mg | 1788mg | |
Железо | 6.59mg | 66.36mg | |
Сахар | 2.25g | ||
Клетчатка | 2.1g | 10.5g | |
Медь | 0.146mg | 0.867mg | |
Цинк | 0.91mg | 4.8mg | |
Фосфор | 66mg | 499mg | |
Натрий | 61mg | 168mg | |
Витамин A | 7718IU | 1270IU | |
Витамин A, RAE | 386µg | 64µg | |
Витамин E | 3.33mg | ||
Марганец | 1.264mg | 3.333mg | |
Селен | 5.2µg | ||
Витамин B1 | 0.058mg | 0.628mg | |
Витамин B2 | 0.296mg | 0.327mg | |
Витамин B3 | 1.57mg | 4.579mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | ||
Витамин B6 | 0.185mg | 0.435mg | |
Витамин K | 5.4µg | ||
Витамин B9 | 150µg | 10µg | |
Холин | 24.7mg | ||
Насыщенные жиры | 0.06g | 1.535g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 14.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 3.279g | |
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.068mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.159mg | ||
Лизин | 0.246mg | ||
Метионин | 0.011mg | ||
Фенилаланин | 0.065mg | ||
Валин | 0.154mg | ||
Гистидин | 0.071mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
80%
48%
Итоговая оценка минералов
69%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.475g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах