Сравнить продукты Укроп и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +323.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2645.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1541.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9344.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1329.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1156% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0.9mg | 93% |
| Железо | 6.59mg | 0.24mg | 79% |
| Марганец | 1.264mg | 0.077mg | 52% |
| Витамин A | 386µg | 27µg | 40% |
| Витамин B9 | 150µg | 5µg | 36% |
| Калий | 738mg | 167mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.162mg | 10% |
| Магний | 55mg | 13mg | 10% |
| Кальций | 208mg | 112mg | 10% |
| Медь | 0.146mg | 0.065mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.125mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.104g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.8g | 5% |
| Цинк | 0.91mg | 0.41mg | 5% |
| Фосфор | 66mg | 101mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Жиры | 1.12g | 3.39g | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.295mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 83kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.037mg | 2% |
| Белки | 3.46g | 3.17g | 1% |
| Углеводы | 7.02g | 10.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Натрий | 61mg | 60mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.99g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
13%
Итоговая оценка минералов
69%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах