Сравнить продукты Укроп и Triticale
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +462.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +213% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +617.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +717.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +927.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +861.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Марганец | 1.264mg | 3.21mg | 85% |
| Железо | 6.59mg | 2.57mg | 50% |
| Витамин A | 386µg | 0µg | 43% |
| Фосфор | 66mg | 358mg | 42% |
| Медь | 0.146mg | 0.457mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.416mg | 30% |
| Цинк | 0.91mg | 3.45mg | 23% |
| Углеводы | 7.02g | 72.13g | 22% |
| Витамин B9 | 150µg | 73µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.323mg | 19% |
| Белки | 3.46g | 13.05g | 19% |
| Магний | 55mg | 130mg | 18% |
| Кальций | 208mg | 37mg | 17% |
| Калорийность | 43kcal | 336kcal | 15% |
| Калий | 738mg | 332mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.134mg | 12% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.913g | 5% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.138mg | 4% |
| Натрий | 61mg | 5mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.366g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.211g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 2.09g | 1% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 72.13g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.405mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.911mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.365mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.204mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.638mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.311mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
27%
Итоговая оценка минералов
69%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.306g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Triticale содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Triticale дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах