Сравнить продукты Фарш и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +106% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +461.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6311.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +314.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +815% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1292.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1657.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +122% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +535.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1922.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.71mg | 55% |
| Цинк | 5.84mg | 1.04mg | 44% |
| Витамин B9 | 7µg | 123µg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Белки | 23.87g | 10.75g | 26% |
| Марганец | 0.009mg | 0.577mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.529g | 25% |
| Натрий | 73mg | 602mg | 23% |
| Железо | 2.27mg | 3.91mg | 21% |
| Жиры | 15.37g | 2.42g | 20% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.427mg | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.362g | 17% |
| Углеводы | 0g | 51.88g | 17% |
| Селен | 19.1µg | 28.6µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.107mg | 16% |
| Холин | 73.2mg | 8mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Фосфор | 166mg | 105mg | 9% |
| Медь | 0.079mg | 0.152mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 4.817mg | 5% |
| Магний | 17mg | 32mg | 4% |
| Калий | 241mg | 117mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.855g | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.7µg | 2% |
| Калорийность | 241kcal | 272kcal | 2% |
| Кальций | 33mg | 52mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.455mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 49.68g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 4.62g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
40%
Итоговая оценка минералов
50%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.544g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах