Сравнить продукты Фарш и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +223.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +530.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13944.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2042.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +589.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1272.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.45г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +813% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Марганец | 0.009mg | 1.264mg | 55% |
| Железо | 2.27mg | 6.59mg | 54% |
| Цинк | 5.84mg | 0.91mg | 45% |
| Витамин A | 3µg | 386µg | 43% |
| Белки | 23.87g | 3.46g | 41% |
| Витамин B9 | 7µg | 150µg | 36% |
| Селен | 19.1µg | 35% | |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.06g | 27% |
| Жиры | 15.37g | 1.12g | 22% |
| Кальций | 33mg | 208mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.802g | 16% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 1.57mg | 15% |
| Калий | 241mg | 738mg | 15% |
| Фосфор | 166mg | 66mg | 14% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.185mg | 10% |
| Калорийность | 241kcal | 43kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.296mg | 10% |
| Магний | 17mg | 55mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Медь | 0.079mg | 0.146mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 7.02g | 2% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.397mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.095g | 2% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.058mg | 1% |
| Натрий | 73mg | 61mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.92g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
54%
Итоговая оценка минералов
50%
69%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.013g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах