Сравнить продукты Фарш и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +415.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2115.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4809.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 241kcal | 357kcal |
|
| Белки | 23.87g | 24.99g |
|
| Жиры | 15.37g | 27.8g |
|
| 0g | 1.43g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.43g |
|
| Холестерин | 88mg | 89mg |
|
| Витамин D | 2IU | 20IU |
|
| Магний | 17mg | 30mg |
|
| Кальций | 33mg | 731mg |
|
| Калий | 241mg | 188mg |
|
| Железо | 2.27mg | 0.44mg |
|
| Сахар | 0g | 1.43g |
|
| Медь | 0.079mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 5.84mg | 3.75mg |
|
| Фосфор | 166mg | 536mg |
|
| Натрий | 73mg | 812mg |
|
| Витамин A | 9IU | 825IU |
|
| Витамин A | 3µg | 243µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.011mg |
|
| Селен | 19.1µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.389mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.076mg |
|
| Витамин B12 | 2.49µg | 1.54µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Холин | 73.2mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.073g | 17.572g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 8.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.923mg | 0.932mg |
|
| Изолейцин | 1.055mg | 1.308mg |
|
| Лейцин | 1.861mg | 2.57mg |
|
| Лизин | 1.976mg | 2.66mg |
|
| Метионин | 0.614mg | 0.721mg |
|
| Фенилаланин | 0.931mg | 1.434mg |
|
| Валин | 1.172mg | 1.81mg |
|
| Гистидин | 0.775mg | 1.034mg |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
33%
Итоговая оценка минералов
50%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 739mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.499g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах