Сравнить продукты Фахита и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502% |
| Содержит больше МедьМедь | +1053.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +381% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.37g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 153kcal |
|
| Белки | 18.56g | 15.55g |
|
| Жиры | 5.73g | 9.33g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 2.23g | 0.71g |
|
|
| Углеводы | 2.23g | 0.71g |
|
| Холестерин | 88mg | 136mg |
|
| Магний | 22mg | 15mg |
|
| Кальций | 13mg | 12mg |
|
| Калий | 284mg | 176mg |
|
| Железо | 0.99mg | 5.96mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.346mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 6.59mg |
|
| Фосфор | 277mg | 177mg |
|
| Натрий | 799mg | 74mg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Марганец | 0.066mg | 0.089mg |
|
| Селен | 16.7µg | 4.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.36mg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 7.29µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 72µg |
|
| Холин | 67.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 2.66g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 2.71g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.696mg |
|
| Валин | 0.847mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.408mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
116%
Итоговая оценка минералов
45%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.064g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 725mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken heart ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах