Сравнить продукты Фета и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +948.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +183.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1359.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 3.022g | 54% |
| Кальций | 493mg | 47mg | 45% |
| Холестерин | 89mg | 221mg | 44% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.75µg | 39% |
| Железо | 0.65mg | 3.58mg | 37% |
| Натрий | 917mg | 147mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.428mg | 32% |
| Селен | 15µg | 27% | |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.122mg | 23% |
| Фосфор | 337mg | 173mg | 23% |
| Углеводы | 4.09g | 59.7g | 19% |
| Жиры | 21.28g | 9.1g | 19% |
| Цинк | 2.88mg | 1.14mg | 16% |
| Витамин B9 | 32µg | 77µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.284mg | 11% |
| Марганец | 0.028mg | 0.24mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 2.104mg | 7% |
| Медь | 0.032mg | 0.095mg | 7% |
| Белки | 14.21g | 10.6g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 1.423g | 6% |
| Калорийность | 264kcal | 363kcal | 5% |
| Витамин A | 125µg | 167µg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 1.116mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 3.745g | 2% |
| Калий | 62mg | 113mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.09g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
39%
Итоговая оценка минералов
63%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 770mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.924g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах