Сравнить продукты Фета и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+948.9%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+94.8%
Содержит
больше
Цинк
+152.6%
Содержит
больше
Железо
+450.8%
Содержит
больше
Калий
+82.3%
Содержит
меньше
Натрий
-84%
Содержит
больше
Медь
+196.9%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Содержит
больше
Кальций
+948.9%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+94.8%
Содержит
больше
Цинк
+152.6%
Содержит
больше
Железо
+450.8%
Содержит
больше
Калий
+82.3%
Содержит
меньше
Натрий
-84%
Содержит
больше
Медь
+196.9%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+247.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+125.3%
Содержит
больше
Витамин A
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+247.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+125.3%
Содержит
больше
Витамин A
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+133.8%
Содержит
больше
Вода
+183.2%
Содержит
больше
Другое
+372.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1359.7%
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+133.8%
Содержит
больше
Вода
+183.2%
Содержит
больше
Другое
+372.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1359.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.09g | 58.7g |
|
|
| Белки | 14.21g | 10.6g |
|
| Жиры | 21.28g | 9.1g |
|
| Углеводы | 4.09g | 59.7g |
|
| Калорийность | 264kcal | 363kcal |
|
| Сахар | 4.09g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 493mg | 47mg |
|
| Железо | 0.65mg | 3.58mg |
|
| Магний | 19mg | 12mg |
|
| Фосфор | 337mg | 173mg |
|
| Калий | 62mg | 113mg |
|
| Натрий | 917mg | 147mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.028mg | 0.24mg |
|
| Селен | 15µg |
|
|
| Витамин A | 422IU | 556IU |
|
| Витамин A, RAE | 125µg | 167µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 77µg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.637mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.803mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 1.395mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 1.219mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.368mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.511mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.397mg | 0.248mg |
|
| Холестерин | 89mg | 221mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 3.022g |
|
| 0g | 0.036g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 3.745g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 1.423g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
41%
Итоговая оценка минералов
63%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 770mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.924g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах