Сравнить продукты Феттуччине и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +210% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +716.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Витамин C | 31mg | 34% | |
| Витамин B9 | 6µg | 80µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.19mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.3mg | 9% |
| Марганец | 0.18mg | 8% | |
| Белки | 6.2g | 2g | 8% |
| Медь | 0.062mg | 7% | |
| Натрий | 166mg | 28mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Магний | 6mg | 28mg | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.013g | 4% |
| Клетчатка | 2g | 3.1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 4% | |
| Жиры | 2.7g | 0.1g | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 27kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.03mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.4mg | 3% |
| Углеводы | 14g | 6.1g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.007g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.049g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.17mg | 2% |
| Фосфор | 25mg | 42mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.27mg | 2% |
| Калий | 168mg | 230mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 3g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 2.27g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
34%
Итоговая оценка минералов
9%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Савойская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савойская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савойская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.887g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савойская капуста ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савойская капуста дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савойская капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах