Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2182.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6028.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1109.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +431.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +804% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1028.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +390.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 6.704mg | 6361% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.632mg | 44% |
| Кальций | 7mg | 429mg | 42% |
| Клетчатка | 1.9g | 10.6g | 35% |
| Магний | 20mg | 156mg | 32% |
| Медь | 0.079mg | 0.32mg | 27% |
| Витамин B9 | 7µg | 112µg | 26% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 1.356mg | 24% |
| Цинк | 0.22mg | 2.66mg | 22% |
| Железо | 0.62mg | 2.4mg | 22% |
| Витамин A | 6µg | 180µg | 19% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 4.674mg | 18% |
| Витамин C | 11.7mg | 2.2mg | 11% |
| Фосфор | 39mg | 108mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.137mg | 8% |
| Белки | 0.96g | 4.71g | 8% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Калий | 268mg | 494mg | 7% |
| Углеводы | 5.84g | 19.22g | 4% |
| Калорийность | 32kcal | 103kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Жиры | 1.02g | 2.75g | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.033mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 1% | |
| Натрий | 1mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
39%
Итоговая оценка минералов
2007%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах