Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +192.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +294.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.06mg | 6650% |
| Железо | 0.62mg | 3.4mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин C | 11.7mg | 4mg | 9% |
| Витамин K | 10.1µg | 0.1µg | 8% |
| Медь | 0.079mg | 0.14mg | 7% |
| Фосфор | 39mg | 78mg | 6% |
| Калий | 268mg | 429mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.397mg | 5% |
| Холин | 7.6mg | 30mg | 4% |
| Углеводы | 5.84g | 17.44g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.001g | 3% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.3mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 13µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.06mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 73kcal | 2% |
| Жиры | 1.02g | 0.01g | 2% |
| Белки | 0.96g | 2g | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.6g | 1% |
| Кальций | 7mg | 14mg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 9.6g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.004g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10100% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
