Сравнить продукты Финики деглет нур и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +106% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +153.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1174% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3707.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +733.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1079.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4222.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1194.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.7µg | 102.8µg | 83% |
| Клетчатка | 8g | 0.6g | 30% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 75.03g | 9g | 22% |
| Натрий | 2mg | 435mg | 19% |
| Калий | 656mg | 140mg | 15% |
| Витамин B9 | 19µg | 67µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 12% | |
| Медь | 0.206mg | 0.1mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 2.324g | 10% |
| Магний | 43mg | 2mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Калорийность | 282kcal | 98kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.06mg | 8% |
| Селен | 3µg | 7.6µg | 8% |
| Цинк | 0.29mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.1mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Жиры | 0.39g | 4.6g | 6% |
| Белки | 2.45g | 5.1g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 1.556g | 4% |
| Фосфор | 62mg | 50mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.246g | 2% |
| Холин | 6.3mg | 18mg | 2% |
| Кальций | 39mg | 20mg | 2% |
| Железо | 1.02mg | 0.88mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
33%
Итоговая оценка минералов
29%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.292g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах