Сравнить продукты Финики деглет нур и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +230.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +329.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +230.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +265.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +877% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +343% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +715.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4972.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +898.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +701.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 32kcal |
|
| Белки | 2.45g | 0.67g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.3g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 58.8mg |
|
| 67.03g | 5.68g |
|
|
| Углеводы | 75.03g | 7.68g |
|
| Магний | 43mg | 13mg |
|
| Кальций | 39mg | 16mg |
|
| Калий | 656mg | 153mg |
|
| Железо | 1.02mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 63.35g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 8g | 2g |
|
| Медь | 0.206mg | 0.048mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.14mg |
|
| Крахмал | 0.04g |
|
|
| Фосфор | 62mg | 24mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Витамин A | 10IU | 12IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.29mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.386mg |
|
| Селен | 3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.047mg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 24µg |
|
| Холин | 6.3mg | 5.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.155g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.043mg | 0.02mg |
|
| Изолейцин | 0.049mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.084mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.022mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.071mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.032mg | 0.012mg |
|
| Фруктоза | 19.56g | 2.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
29%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах