Сравнить продукты Финики деглет нур и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +1626.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +696.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +307.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1513.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2805.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +59500% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +28285.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +150% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 138kcal |
|
| Белки | 2.45g | 4.54g |
|
| Жиры | 0.39g | 2.07g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| 67.03g | 23.96g |
|
|
| Углеводы | 75.03g | 25.16g |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 43mg | 21mg |
|
| Кальций | 39mg | 12mg |
|
| Калий | 656mg | 38mg |
|
| Железо | 1.02mg | 1.47mg |
|
| Сахар | 63.35g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 8g | 1.2g |
|
| Медь | 0.206mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.65mg |
|
| Фосфор | 62mg | 76mg |
|
| Натрий | 2mg | 5mg |
|
| Витамин A | 10IU | 21IU |
|
| Витамин A | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.315mg |
|
| Селен | 3µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 1.274mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 84µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.029g |
|
| Холин | 6.3mg | 25.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.552g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.043mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.049mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.084mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.022mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.071mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.032mg | 0.121mg |
|
| Фруктоза | 19.56g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
29%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.387g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.95g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах