Сравнить продукты Финики деглет нур и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Калий
+1626.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Медь
+110.2%
Содержит
больше
Железо
+44.1%
Содержит
больше
Фосфор
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+124.1%
Содержит
больше
Марганец
+20.2%
Содержит
больше
Селен
+696.7%
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Калий
+1626.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Медь
+110.2%
Содержит
больше
Железо
+44.1%
Содержит
больше
Фосфор
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+124.1%
Содержит
больше
Марганец
+20.2%
Содержит
больше
Селен
+696.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+124%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+110%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+63%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+342.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+124%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+110%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+63%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+342.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+198.2%
Содержит
больше
Другое
+220%
Содержит
больше
Белки
+85.3%
Содержит
больше
Жиры
+430.8%
Содержит
больше
Вода
+229.9%
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+198.2%
Содержит
больше
Другое
+220%
Содержит
больше
Белки
+85.3%
Содержит
больше
Жиры
+430.8%
Содержит
больше
Вода
+229.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1513.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2805.3%
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1513.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2805.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+59500%
Содержит
больше
Глюкоза
+28285.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+150%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+59500%
Содержит
больше
Глюкоза
+28285.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+150%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.03g | 23.96g | ||
Белки | 2.45g | 4.54g | |
Жиры | 0.39g | 2.07g | |
Углеводы | 75.03g | 25.16g | |
Калорийность | 282kcal | 138kcal | |
Фруктоза | 19.56g | 0g | |
Сахар | 63.35g | 0.4g | |
Клетчатка | 8g | 1.2g | |
Кальций | 39mg | 12mg | |
Железо | 1.02mg | 1.47mg | |
Магний | 43mg | 21mg | |
Фосфор | 62mg | 76mg | |
Калий | 656mg | 38mg | |
Натрий | 2mg | 5mg | |
Цинк | 0.29mg | 0.65mg | |
Медь | 0.206mg | 0.098mg | |
Марганец | 0.262mg | 0.315mg | |
Селен | 3µg | 23.9µg | |
Витамин A | 10IU | 21IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 6µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.17mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.289mg | |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.136mg | |
Витамин B3 | 1.274mg | 2.077mg | |
Витамин B5 | 0.589mg | 0.263mg | |
Витамин B6 | 0.165mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 84µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | |
Витамин K | 2.7µg | 0µg | |
Триптофан | 0.012mg | 0.043mg | |
Треонин | 0.043mg | 0.138mg | |
Изолейцин | 0.049mg | 0.19mg | |
Лейцин | 0.084mg | 0.365mg | |
Лизин | 0.066mg | 0.137mg | |
Метионин | 0.022mg | 0.086mg | |
Фенилаланин | 0.05mg | 0.24mg | |
Валин | 0.071mg | 0.22mg | |
Гистидин | 0.032mg | 0.121mg | |
Холестерин | 0mg | 29mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.029g | |
Насыщенные жиры | 0.032g | 0.419g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.581g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.552g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
21%
Итоговая оценка минералов
29%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.387g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.95g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах