Сравнить продукты Фокачча и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +829.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5100% |
| Содержит больше СеленСелен | +165% |
| Содержит больше КальцийКальций | +297.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +670.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2680.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +306.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +119.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +403.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.16mg | 0.34mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.061mg | 34% |
| Витамин B9 | 138µg | 9µg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.132mg | 22% |
| Натрий | 561mg | 84mg | 21% |
| Селен | 15.9µg | 6µg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Марганец | 0.364mg | 0.007mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 1.127g | 11% |
| Белки | 8.77g | 3.99g | 10% |
| Кальций | 35mg | 139mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.06mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.03mg | 7% |
| Цинк | 1.33mg | 0.51mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калорийность | 249kcal | 122kcal | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Углеводы | 35.82g | 17.6g | 6% |
| Жиры | 7.89g | 4g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.312g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.2µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 2.032g | 5% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.064mg | 4% |
| Калий | 114mg | 207mg | 3% |
| Холин | 2.9mg | 11.8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.699mg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 4.82g | N/A |
| Фосфор | 128mg | 130mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
19%
Итоговая оценка минералов
48%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.155g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 477mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах