Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Фуа-гра и Мясо кролика

Сравнить

Summary of differences between Фуа-гра and Мясо кролика

  • Фуа-гра has more Витамин B12, Селен, Медь and Витамин B2, while Мясо кролика has more Витамин A, RAE, Витамин B3, Витамин B6 and Цинк.
  • Фуа-гра covers your daily need of Витамин B12 120% more than Мясо кролика.
  • Фуа-гра contains 15 times more Натрий than Мясо кролика. While Фуа-гра contains 697mg of Натрий, Мясо кролика contains only 45mg.

These are the specific foods used in this comparison Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked and Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed.

Инфографика

Фуа-гра vs Мясо кролика infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +13.4%
Содержит больше Кальций +288.9%
Содержит больше Медь +127.3%
Содержит больше Калий +148.6%
Содержит больше Магний +138.5%
Содержит больше Цинк +158.7%
Содержит больше Фосфор +20%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 207% 22% 13% 10% 134% 26% 86% 91%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 182% 6% 31% 23% 59% 65% 103% 6%
Содержит больше Железо +13.4%
Содержит больше Кальций +288.9%
Содержит больше Медь +127.3%
Содержит больше Калий +148.6%
Содержит больше Магний +138.5%
Содержит больше Цинк +158.7%
Содержит больше Фосфор +20%
Содержит меньше Натрий -93.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B2 +327.1%
Содержит больше Витамин B12 +44.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Содержит больше Витамин B3 +155%
Содержит больше Витамин B6 +466.7%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 7% 200% 0% 0% 22% 69% 48% 72% 14% 1175% 0% 45%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 9% 0% 5% 17% 120% 0% 79% 814% 4% 6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B2 +327.1%
Содержит больше Витамин B12 +44.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Содержит больше Витамин B3 +155%
Содержит больше Витамин B6 +466.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138
Фуа-гра
88
Мясо кролика
Итоговая оценка минералов
73
Фуа-гра
59
Мясо кролика

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
68%
Фуа-гра
198%
Мясо кролика
Carbohydrates
5%
Фуа-гра
0%
Мясо кролика
Жиры
202%
Фуа-гра
16%
Мясо кролика

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Мясо кролика
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Мясо кролика
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Фуа-гра Мясо кролика Мнение
Калорийность 462 173 Фуа-гра
Белки 11.4 33.02 Мясо кролика
Жиры 43.84 3.51 Фуа-гра
Витамин C 2 0 Фуа-гра
Углеводы 4.67 0 Фуа-гра
Холестерин 150 123 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Железо 5.5 4.85 Фуа-гра
Кальций 70 18 Фуа-гра
Калий 138 343 Мясо кролика
Магний 13 31 Мясо кролика
Сахар 0 Фуа-гра
Клетчатка 0 0
Медь 0.4 0.176 Фуа-гра
Цинк 0.92 2.38 Мясо кролика
Крахмал
Фосфор 200 240 Мясо кролика
Натрий 697 45 Мясо кролика
Витамин A 3333 0 Фуа-гра
Витамин E 0.41 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Витамин B1 0.088 0.02 Фуа-гра
Витамин B2 0.299 0.07 Фуа-гра
Витамин B3 2.51 6.4 Мясо кролика
Витамин B5 1.2 Фуа-гра
Витамин B6 0.06 0.34 Мясо кролика
Витамин B12 9.4 6.51 Фуа-гра
Витамин K 1.5 Мясо кролика
Витамин B9, общий 60 8 Фуа-гра
Транс-жиры
Насыщенные жиры 14.45 1.05 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 25.61 0.95 Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.84 0.68 Фуа-гра
Триптофан 0.161 0.436 Мясо кролика
Треонин 0.507 1.477 Мясо кролика
Изолейцин 0.606 1.567 Мясо кролика
Лейцин 1.029 2.573 Мясо кролика
Лизин 0.863 2.891 Мясо кролика
Метионин 0.27 0.826 Мясо кролика
Фенилаланин 0.567 1.355 Мясо кролика
Валин 0.719 1.678 Мясо кролика
Гистидин 0.303 0.926 Мясо кролика
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

Все значения дневных доз представлены для мужчин возраста 31-50 и диет с энергетической ценностью 2000 калорий.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.