Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Фуа-гра и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Мясо утки infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +103.7%
Содержит больше Кальций +536.4%
Содержит больше Медь +76.2%
Содержит больше Фосфор +28.2%
Содержит больше Калий +47.8%
Содержит больше Магний +23.1%
Содержит больше Цинк +102.2%
Содержит меньше Натрий -91.5%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 92% 22% 12% 10% 60% 19% 60% 88%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 46% 4% 18% 12% 35% 38% 47% 8%
Содержит больше Железо +103.7%
Содержит больше Кальций +536.4%
Содержит больше Медь +76.2%
Содержит больше Фосфор +28.2%
Содержит больше Калий +47.8%
Содержит больше Магний +23.1%
Содержит больше Цинк +102.2%
Содержит меньше Натрий -91.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +1487.1%
Содержит больше Витамин B2 +11.2%
Содержит больше Витамин B12 +3033.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин B1 +97.7%
Содержит больше Витамин B3 +92.2%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.269
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.098
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 10% 200% 0% 0% 18% 53% 38% 36% 9% 470% 0% 45%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 13% 11% 3% 35% 48% 73% 33% 27% 15% 20% 5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +1487.1%
Содержит больше Витамин B2 +11.2%
Содержит больше Витамин B12 +3033.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин B1 +97.7%
Содержит больше Витамин B3 +92.2%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.269
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.098

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73
Фуа-гра
23
Мясо утки
Итоговая оценка минералов
45
Фуа-гра
25
Мясо утки

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
68%
Фуа-гра
114%
Мясо утки
Carbohydrates
5%
Фуа-гра
0%
Мясо утки
Жиры
202%
Фуа-гра
131%
Мясо утки

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Мясо утки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Мясо утки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 638mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.78g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Фуа-гра Мясо утки Мнение
Калорийность 462 337 Фуа-гра
Белки 11.4 18.99 Мясо утки
Жиры 43.84 28.35 Фуа-гра
Витамин C 2 0 Фуа-гра
Углеводы 4.67 0 Фуа-гра
Холестерин 150 84 Мясо утки
Витамин D 3 Мясо утки
Железо 5.5 2.7 Фуа-гра
Кальций 70 11 Фуа-гра
Калий 138 204 Мясо утки
Магний 13 16 Мясо утки
Сахар 0 Мясо утки
Клетчатка 0 0
Медь 0.4 0.227 Фуа-гра
Цинк 0.92 1.86 Мясо утки
Крахмал
Фосфор 200 156 Фуа-гра
Натрий 697 59 Мясо утки
Витамин A 3333 210 Фуа-гра
Витамин E 0.7 Мясо утки
Витамин D 0.1 Мясо утки
Витамин B1 0.088 0.174 Мясо утки
Витамин B2 0.299 0.269 Фуа-гра
Витамин B3 2.51 4.825 Мясо утки
Витамин B5 1.2 1.098 Фуа-гра
Витамин B6 0.06 0.18 Мясо утки
Витамин B12 9.4 0.3 Фуа-гра
Витамин K 5.1 Мясо утки
Витамин B9, общий 60 6 Фуа-гра
Транс-жиры
Насыщенные жиры 14.45 9.67 Мясо утки
Мононенасыщенные жиры 25.61 12.9 Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.84 3.65 Мясо утки
Триптофан 0.161 0.232 Мясо утки
Треонин 0.507 0.773 Мясо утки
Изолейцин 0.606 0.872 Мясо утки
Лейцин 1.029 1.465 Мясо утки
Лизин 0.863 1.486 Мясо утки
Метионин 0.27 0.475 Мясо утки
Фенилаланин 0.567 0.752 Мясо утки
Валин 0.719 0.938 Мясо утки
Гистидин 0.303 0.462 Мясо утки
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.