Сравнить продукты Фэнлису и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +19% |
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +752.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +401.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2461.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +676.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1292.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2464.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3278.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6583.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4311.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +535.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1055.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19205.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 325kcal |
|
| Белки | 3.5g | 40.44g |
|
| Жиры | 12.1g | 7.61g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.3mg |
|
| 49.7g | 14.32g |
|
|
| Углеводы | 50.5g | 41.22g |
|
| Холестерин | 22mg | 0mg |
|
| Магний | 13mg | 54mg |
|
| Кальций | 120mg | 30mg |
|
| Калий | 112mg | 955mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.17mg |
|
| Клетчатка | 0.8g | 26.9g |
|
| Медь | 0.087mg | 0.436mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 7.94mg |
|
| Фосфор | 82mg | 637mg |
|
| Натрий | 319mg | 51mg |
|
| Витамин A | 253IU | 0IU |
|
| Витамин A | 62µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.35mg | 0.312mg |
|
| Селен | 9.4µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 1.5mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 26µg | 2340µg |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.117mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.264mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.167mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.91mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
566%
Итоговая оценка минералов
32%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.914g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах