Сравнить продукты Фэнлису и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Марганец
+12.2%
Содержит
больше
Селен
+19%
Содержит
больше
Железо
+46.6%
Содержит
больше
Магний
+315.4%
Содержит
больше
Фосфор
+676.8%
Содержит
больше
Калий
+752.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84%
Содержит
больше
Цинк
+2461.3%
Содержит
больше
Медь
+401.1%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Марганец
+12.2%
Содержит
больше
Селен
+19%
Содержит
больше
Железо
+46.6%
Содержит
больше
Магний
+315.4%
Содержит
больше
Фосфор
+676.8%
Содержит
больше
Калий
+752.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84%
Содержит
больше
Цинк
+2461.3%
Содержит
больше
Медь
+401.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1292.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2464.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3278.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+6583.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+4311.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1292.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2464.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3278.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+6583.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+4311.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+59%
Содержит
больше
Углеводы
+22.5%
Содержит
больше
Вода
+535.8%
Содержит
больше
Белки
+1055.4%
Содержит
больше
Другое
+253.1%
Содержит
больше
Жиры
+59%
Содержит
больше
Углеводы
+22.5%
Содержит
больше
Вода
+535.8%
Содержит
больше
Белки
+1055.4%
Содержит
больше
Другое
+253.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19205.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19205.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.7g | 14.32g | ||
Белки | 3.5g | 40.44g | |
Жиры | 12.1g | 7.61g | |
Углеводы | 50.5g | 41.22g | |
Калорийность | 319kcal | 325kcal | |
Клетчатка | 0.8g | 26.9g | |
Кальций | 120mg | 30mg | |
Железо | 1.48mg | 2.17mg | |
Магний | 13mg | 54mg | |
Фосфор | 82mg | 637mg | |
Калий | 112mg | 955mg | |
Натрий | 319mg | 51mg | |
Цинк | 0.31mg | 7.94mg | |
Медь | 0.087mg | 0.436mg | |
Марганец | 0.35mg | 0.312mg | |
Селен | 9.4µg | 7.9µg | |
Витамин A | 253IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 62µg | 0µg | |
Витамин C | 1.2mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 153mg | 10.99mg | |
Витамин B2 | 0.156mg | 4mg | |
Витамин B3 | 1.19mg | 40.2mg | |
Витамин B5 | 0.202mg | 13.5mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 1.5mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 2340µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.07µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.043mg | 0.54mg | |
Треонин | 0.117mg | 1.99mg | |
Изолейцин | 0.147mg | 1.89mg | |
Лейцин | 0.264mg | 2.92mg | |
Лизин | 0.143mg | 3.28mg | |
Метионин | 0.074mg | 0.59mg | |
Фенилаланин | 0.173mg | 1.75mg | |
Валин | 0.167mg | 2.31mg | |
Гистидин | 0.081mg | 0.91mg | |
Холестерин | 22mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.915g | 1.001g | |
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 4.309g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
612%
Итоговая оценка минералов
32%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.914g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах