Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +664.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1116.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +289.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +970.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2690.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +40650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1996.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +636% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1769.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +770% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2138.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1175.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +650.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +353.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +266.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +3352.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +562.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3854.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 61kcal |
|
| Белки | 14.54g | 1.14g |
|
| Жиры | 2.13g | 0.52g |
|
| Витамин C | 0mg | 92.7mg |
|
| 59.48g | 11.66g |
|
|
| Углеводы | 70.58g | 14.66g |
|
| Магний | 130mg | 17mg |
|
| Кальций | 22mg | 34mg |
|
| Калий | 403mg | 312mg |
|
| Железо | 3.77mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 7.84g | 8.99g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 3g |
|
| Медь | 0.506mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 0.14mg |
|
| Крахмал | 52.41g | 0g |
|
| Фосфор | 364mg | 34mg |
|
| Натрий | 5mg | 3mg |
|
| Витамин A | 10IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 1.46mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 0.098mg |
|
| Селен | 81.5µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.341mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.063mg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 40.3µg |
|
| Витамин B9 | 25µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0g |
|
| Холин | 25.8mg | 7.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.287g |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.015mg |
|
| Треонин | 0.442mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.566mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 1.112mg | 0.066mg |
|
| Лизин | 0.416mg | 0.061mg |
|
| Метионин | 0.251mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.044mg |
|
| Валин | 0.687mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.379mg | 0.027mg |
|
| Фруктоза | 0.11g | 4.35g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
39%
Итоговая оценка минералов
150%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.167g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах