Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1695.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1267.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +797.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3318.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1409.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +948.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2361.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +331.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +530.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +634.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 5.4µg | 138% |
| Марганец | 2.735mg | 0.08mg | 115% |
| Медь | 0.506mg | 0.037mg | 52% |
| Железо | 3.77mg | 0.21mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.054mg | 43% |
| Клетчатка | 11.1g | 0.5g | 42% |
| Фосфор | 364mg | 91mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.259mg | 38% |
| Цинк | 3.68mg | 0.41mg | 30% |
| Магний | 130mg | 15mg | 27% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Белки | 14.54g | 3.37g | 22% |
| Углеводы | 70.58g | 11.2g | 20% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.046mg | 16% |
| Калорийность | 337kcal | 85kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.354mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 1.883g | 8% |
| Кальций | 22mg | 98mg | 8% |
| Калий | 403mg | 172mg | 7% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 0.06mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.208g | 3% |
| Витамин A | 1µg | 26µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Натрий | 5mg | 60mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.827g | 2% |
| Жиры | 2.13g | 3.29g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 6.68g | N/A |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.184mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
13%
Итоговая оценка минералов
150%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.687g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах