Сравнить продукты Хот-дог и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +15.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +686.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +613.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +523.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 290kcal | 213kcal |
|
| Белки | 10.26g | 10.52g |
|
| Жиры | 25.76g | 10.04g |
|
| Витамин C | 0mg | 7.5mg |
|
| 4.17g | 19.23g |
|
|
| Углеводы | 4.17g | 20.43g |
|
| Холестерин | 77mg | 27mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 15mg | 20mg |
|
| Кальций | 99mg | 171mg |
|
| Калий | 152mg | 282mg |
|
| Железо | 1.09mg | 1.81mg |
|
| Сахар | 3.18g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 1.2mg | 1.05mg |
|
| Крахмал | 15.67g |
|
|
| Фосфор | 206mg | 112mg |
|
| Натрий | 1090mg | 575mg |
|
| Витамин A | 0IU | 170IU |
|
| Витамин A | 0µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.045mg | 0.354mg |
|
| Селен | 12.5µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.343mg |
|
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 2.665mg | 4.323mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.555mg |
|
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.203mg |
|
| Витамин B12 | 1.57µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 66µg |
|
| Транс-жиры | 0.119g |
|
|
| Холин | 29.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.666g | 3.554g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 3.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 1.927g |
|
| Триптофан | 0.111mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.474mg | 0.331mg |
|
| Изолейцин | 0.53mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.907mg | 0.752mg |
|
| Лизин | 0.963mg | 0.491mg |
|
| Метионин | 0.291mg | 0.21mg |
|
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.431mg |
|
| Валин | 0.555mg | 0.501mg |
|
| Гистидин | 0.331mg | 0.301mg |
|
| Фруктоза | 1.4g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g |
|
| 0.104g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
36%
Итоговая оценка минералов
46%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 515mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.112g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах