Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и McDonald's french fries

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs McDonald's french fries infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 5.7% 53% 30% 38% 14% 54% 25% 32% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +421.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.2%
Содержит больше СеленСелен +3025%
Содержит больше МагнийМагний +146.7%
Содержит больше КалийКалий +292.1%
Содержит больше МедьМедь +17.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.7%
Содержит больше МарганецМарганец +453.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 19% 0% 28% 0% 45% 8.5% 60% 35% 88% 0% 40% 0% 22%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +227%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +626.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +227.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог McDonald's french fries DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 65%
Натрий 1090mg 189mg 39%
Холестерин 77mg 26%
Насыщенные жиры 7.666g 2.271g 25%
Селен 12.5µg 0.4µg 22%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Жиры 25.76g 15.47g 16%
Витамин B6 0.166mg 0.38mg 16%
Крахмал 38.23g 16%
Белки 10.26g 3.41g 14%
Калий 152mg 596mg 13%
Углеводы 4.17g 42.58g 13%
Витамин K 16µg 13%
Фосфор 206mg 127mg 11%
Витамин B1 0.055mg 0.18mg 10%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 7.379g 10%
Марганец 0.045mg 0.249mg 9%
Кальций 99mg 19mg 8%
Витамин E 0.19mg 1.38mg 8%
Холин 39.8mg 7%
Витамин B5 0.31mg 0.59mg 6%
Цинк 1.2mg 0.51mg 6%
Витамин B2 0.121mg 0.037mg 6%
Витамин C 0mg 5.6mg 6%
Магний 15mg 37mg 5%
Железо 1.09mg 0.8mg 4%
Витамин B3 2.665mg 3.22mg 3%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 4.727g 2%
Калорийность 290kcal 323kcal 2%
Витамин B9 6µg 2%
Медь 0.097mg 0.114mg 2%
Чистые углеводы 4.17g 38.68g N/A
Сахар 0.21g N/A
Транс-жиры 0.064g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
0.382g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.031g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.251g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
3% 15% 43% 37% 2%
Белки: 3.41 г
Жиры: 15.47 г
Углеводы: 42.58 г
Вода: 36.63 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +200.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.5%
Содержит больше ВодаВода +53.7%
Содержит больше ДругоеДругое +83.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +921.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
16% 51% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.379 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.727 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.727g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. McDonald's french fries - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.