Сравнить продукты Хурма и Ежевичный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +484.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 38kcal |
|
| Белки | 0.8g | 0.3g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.6g |
|
| Витамин C | 66mg | 11.3mg |
|
| 33.5g | 7.7g |
|
|
| Углеводы | 33.5g | 7.8g |
|
| Магний | 21mg |
|
|
| Кальций | 27mg | 12mg |
|
| Калий | 310mg | 135mg |
|
| Железо | 2.5mg | 0.48mg |
|
| Сахар | 7.7g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g |
|
|
| Медь | 0.114mg |
|
|
| Цинк | 0.41mg |
|
|
| Фосфор | 26mg | 12mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Витамин A | 123IU |
|
|
| Витамин A | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Селен | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.018mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.446mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.021mg |
|
|
| Витамин K | 15.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg |
|
|
| Холин | 6.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.018g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.041mg |
|
|
| Изолейцин | 0.035mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.045mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.042mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
10%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевичный сок ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ежевичный сок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ежевичный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах